나도 혹시 성인 ADHD 일까? 자가 테스트로 체크해보세요!
어릴 때는 조용하고 착한 아이였는데, 커서 보니 늘 머릿속이 복잡하고, 해야 할 일을 미루다가 마감 직전에 몰아서 하고, 정리 정돈이 어렵다면… 혹시 나도 성인 ADHD일까요? ADHD 하면 흔히 산만한 아이들을 떠올리지만, 사실은 성인도 ADHD를 가지고 있을 수 있어요. 특히 여성의 경우 어릴 때 큰 문제 없이 지내다가, 성인이 되어 가정과 일, 육아를 병행하면서 어려움을 겪으며 뒤늦게 ADHD를 의심하는 경우가 많아요. 저 역시 육아를 하기 전까지는 전혀 ADHD일거라 생각을 못했습니다. ADHD는 단순히 주의력이 부족한 것만이 아니라, 감정 조절의 어려움, 충동적인 행동, 실행 기능의 부족(계획하고 실천하는 능력)까지 포함하는 신경 발달 장애예요. 그동안 그저 ‘내가 게을러서’, ‘의지가 부족해서..
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